Entrainement prépa physique

Pendant les vacance scolaires a eu lieu un entrainement basé sur la préparation physique des judokas et jujitsukas, de minimes à séniors.

 

Au programme, prépa physique généralisée, footing, fractionné, renforcements musculaire et évidement séances de combats judo et jujitsu.

 

Thierry PERRENOUD, entraineur principal de l'ASPO Judo Brive et responsable Jujitsu du comité départemental de la Corrèze a encadré cet entrainement.

 

Bravo à tous les combattants du club pour leur engagement physique et pour avoir pris du temps pour venir souffrir sous la pluie, mais dans la joie et la bonne humeur !